Тред о масках и респираторах: нужно ли их носить здоровым или только больным
Всё о типах защиты, свойствах и возможности повторного использования.
В условиях пандемии коронавируса многие люди начали скупать медицински маски, дабы обезопасить себя от вируса. Однако далеко не все понимают, как правильно их применять и чем маски вообще различаются. Провести ликбез на эту тему попытался пользователь Twitter с ником @Pasichnik84. Ниже самое важное из его треда.
Человеческая тупость таки вынудила меня написать трэд о масках и нужно ли их носить здоровым или только больным? И какие виды масок есть, какие из них самые эффективные, а какие не очень. Нужно ли еще что-то кроме масок или этого достаточно? Итак, приступимс…
Я работаю в компании, которая уже больше 100 лет выпускает средства защиты для работников по всему миру. Это и пожарные, и врачи, работники нефтяной и угольной промышленности и тд и тп. Мы производим начиная от одноразовых масок, до огромных защитных систем для фабрик и заводов.
Немного о короновирусе и его размерах, чтобы понимать какие маски его отфильтруют, а какие нет: его средний размер 0.1 микрон. На картинке более наглядно показано в масштабе размер относительно размера эритроцита, размер которого 7 микрон. pic.twitter.com/Bzvw7DPEXR
Теперь когда мы знаем примерно размер этого ёжика-гаденыша, мы уже можем поговорить о масках, которые: а) могут его полностью отфильтровать; б) могут отфильтровать частично тк ёжик любит «кататься» в воздухе на частичках пыли, спор, каплях влаги или даже слюны человека…
Начнем с самой высокой защиты — PAPR (Powered Air-Purifying Respirator). Этот девайс фильтрует входящий воздух по десяткам показателей, включая токсичные газы, вирусы и бактерии. Электрический мотор поддерживает необходимое давление и доставляет совершенно чистый воздух. pic.twitter.com/MJqkNCQCHi
Следующей в защите от короновируса идут полнолицевые маски со сменными картриджами. Полная защита лица убережет от попадания вируса на слизистую глаз, а правильно подобранный картридж убережет от вдыхания вируса через нос и рот. pic.twitter.com/UICLF75RVQ
Далее пойдут уже маски, которые не защищают лицо полностью (глаза открыты), поэтому не стоит забывать о защите глаз очками — респираторы «полулицевые» (Half-Mask Respirator). А вот тут уже более подробно остановимся на уровнях защиты, которые подходят чтобы противостоять «ёжику»
Запомните! Самый высокий уровень защиты, имеющийся для респираторов и который способен ПОЛНОСТЬЮ отфильтровать короновирус — «FFP3» тк размер нашего «ёжика» в десятки раз больше, чем способен отфильтровать FFP3 респиратор! Именно этот тип рекомендован для использования в клиниках pic.twitter.com/UK1uF8CmkF
Некоторые производители обозначают FFP3 респираторы и маски также сокращенно просто «P3» — можете быть спокойны — это тот же FFP3 c максимальным уровнем защиты!
Дальше идем на понижение уровня защиты — респиратор FFP2 (средний уровень) и FFP1 (низкий уровень). Эти респираторы уже могут «пропускать» нашего «ёжика», но вопрос лишь в количестве. FFP1 их пропустит больше. НО! Как мы помним — ёж крепится к частицам, которые эти респираторы…
с легкостью могут задержать и отфильтровать, поэтому шансы не заразиться довольно высоки! Но если у вас есть выбор между FFP1 и FFP2 (тк вполне возможно что FFP3 уже стали под запретом для продажи у вас в стране), то лучше остановить свой выбор на FFP2.
Очень много вижу в продаже фильтров для респираторов под названием «PM2.5». Не путать с «P2»! Цифра в названии означает размер частицы в микронах, которую фильтр способен отфильтровать — итого 2.5 микрона. Вспоминаем, что размер ёжика — 0.1 микрон и теперь понимаем что к чему. pic.twitter.com/K1U2k5HIGp
Отдельно хочу также остановиться на респираторах N95 — он рекомендован в клиниках США, но его фильтрующая способность — это частицы более 0.3 микрона, т.е. «ёжик» может просочиться. Я бы поставил его по фильтрующим способностям между FFP2 и FFP3 (очень хорошо, но не идеально) pic.twitter.com/F0E1tBMBnk
И теперь наконец «вишенка на тортике» — 3-слойная хирургическая маска! Я уже столько бреда наслушался про эту маску, но хотелось бы поделиться с вами информацией, которая возможно поможет вам спасти вашу жизнь. Не стоит недооценивать этот тип маски, (особенно не имея других)! ⤵️ pic.twitter.com/vUCdY9wNRh
Ученые из Эдинбургского университета провели исследование, в котором хотели выяснить — как хорошо различного типа маски справятся с фильтрацией частичек размером в 0.007 микрон (вспоминаем размер нашего «ежа» — 0.1 микрон) и среди прочих решили попробовать и хирургическую маску.
И каково же было их изумление, что простая хирургическая маска задержала 80%. испытуемых частичек! Т.е. чисто теоретически хирургическая маска способна на 80% увеличить ваш шанс не заразиться от короновируса тк испытуемые образцы были гораздо меньше нашего «ежа»! Отчет: pic.twitter.com/3PWE2h7Ck0
Даже самый простой хлопчатый шарфик или баф согласно замерам смог остановить 28% частичек. Согласитесь — это лучше чем ничего и прямой контакт с вирусом!
Поэтому не слушайте никого — защищайте себя и свою семью любыми доступными для вас типами масок. Не бойтесь выглядеть глупо в маске — мертвым выглядеть куда хуже!
Update! Вижу очень много вопросов типа: а) сколько можно носить маски?; б) можно ли их использовать повторно?; в) можно ли их стирать и стерилизовать? Попробуем прояснить эти наболевшие вопросы чтобы не отвечать каждому отдельно тк вас много, а я один ? ⤵️
а) FFP1-FFP3 респираторы рассчитаны на эффективную работу в течении 4-6 часов. Максимально допустимое время использования — 8 часов, но учтите, что после 6 часов использования эффективность стремительно падает! После использования осторожно снимаете, не прик-ясь к внешней… ⤵️
поверхности и утилизируете. Хирургическая маска 3-хслойная — в условиях вирусной опасности время работы до 2-х часов! После 2-х часов осторожно снимаем и утилизируем!
б) У некоторых респираторов FFP1-FFP3 есть маркировка буковкой «R» (напр. FFP3 R)- это означает, что респиратор допускается использовать повторно, НО! — это не для условий использования при вирусной угрозе! Имеется ввиду работа например с асбестом — вы вышли из зоны работы, ⤵️
сняли респиратор, пообедали, вернулись к работе и надели опять респиратор. Всё. При вирусной угрозе респиратор нельзя использовать повторно! Сняли и утилизировали! С хирургическими масками еще проще — они одноразовые! Сняли и утилизировали, взяли новую!
в) многие спрашивают «почему нельзя стирать и стерилизовать такие как на картинке респираторы?». Ответ кроется в их принципе работы — электростатическом эффекте. Это не просто «сито», а сито с некого рода магнитными свойствами, которые притягивают к волокнам частицы. pic.twitter.com/5d9bt2dAaW
Такой же эффект используется в кухонных вытяжках (кстати говоря). При увлажнении респиратора электростатический эффект постепенно теряется и эффективность падает. Поэтому СТИРАТЬ респираторы ни в коем случае нельзя!
Теперь насчет стерилизации — мы уже выяснили что при намокании свойства респиратора теряются, а во время дыхания мы увлажняем его при выдохе, поэтому тут вопрос больше не в стерилизации, а в том что ее просто нет смысла проводить тк респ-р так или иначе уже отнюдь не так эффек-н!
Напоследок всем тем кто до сих пор считает, что «маски нужно носить лишь больным» — если вам здоровому скажут зайти в палату с зараженным и предложат одеть маску — вы откажетесь тк это «неэффективно»? Или оденете? Я лично врачей без масок почему-то в клиниках не видел. А вы?
А носите ли вы маску на улице? Или вы придерживаетесь самоизоляции? Расскажите в комментариях.
ИнструкцияКакая маска может защитить от коронавируса
Рассказываем, на какой респиратор действительно есть смысл потратить деньги и как его носить
О пользе масок во время пандемии существуют споры, и тем не менее их продолжают активно раскупать. The Village изучил рекомендации ВОЗ, FDA и данные производителей респираторов и объясняет, какие маски и респираторы могут помочь, а какие бесполезны в случае с коронавирусом .
Если обобщить, то маски, скорее, помогают защитить окружающих, если вы больны, а респираторы частично защитят вас, если болеют окружающие. Говоря про респираторы, важно разделить их на несколько классов: это обычные медицинские маски и респираторы классов FFP1, 2 и 3 .
Чтобы определить класс респиратора, посмотрите на маркировку на нем, к тому же обычно FFP1 имеет белый или желтый клапан, FFP2 — синий клапан и резинки, а FFP3 — красные резинки и красный клапан. Если на респираторе нет маркировки — используйте его как FFP1 .
Обычные медицинские маски
Их раскупили раньше всего, и найти что-то подобное в аптеках и магазинах сейчас практически нереально. Но маски защищают вас от вируса минимально, так как прилегают неплотно. При этом, конечно, маски помогают не трогать лицо руками, на которых у вас могут быть частички вируса. Однако медицинская маска может помочь вам не заразить окружающих при кашле или чихании. Важный момент заключается в том, что маска примерно через два часа становится влажной и уже в ней самой начинают размножаться вирусы и бактерии. Так что носите, только если болеете, и меняйте не реже чем раз в два часа. Когда маска на вас, не трогайте ее руками! После того как снимете маску, вымойте руки с мылом или обработайте санитайзером .
Респираторы класса FFP1
Класс защиты FFP1 (Filtering Face Piece) относится к респираторам, которые применяют для защиты от нетоксичной пыли и крупных капель аэрозолей. Они работают лучше, чем медицинские маски, но все же не обеспечивают защиту от вирусов. Важно учитывать, что, если они не прилегают плотно, их эффективность заметно снижается. Поэтому мужчинам, прежде чем носить эту маску, надо бриться .
Плюс в том, что респиратор при наличии клапана увлажняется намного медленнее, следовательно, носить FFP1 можно четыре — восемь часов. Этот тип респиратора тоже в первую очередь защита от того, чтобы не трогать лицо руками и не чихать на окружающих. После того как снимете респиратор, вымойте руки с мылом или обработайте санитайзером.
Респираторы класса FFP2
Класс защиты FFP2 подходит для работы в условиях токсичной и канцерогенной пыли, наличия аэрозолей, масла и воды. Этот тип респираторов, по мнению экспертов, может обеспечить защиту от вируса во многих случаях, но не гарантирует ее. Так, к примеру, сотрудникам, потенциально контактирующим с больными, и врачам их использовать не рекомендовано. Этот респиратор можно использоваться шесть — восемь часов. Снимать его нужно максимально осторожно, не касаясь внешней части. После того как снимете респиратор, вымойте руки с мылом или обработайте санитайзером .
Респираторы класса FFP3
Это самый серьезный класс среди обычных респираторов, дальше уже начинаются фильтрующие противогазы и маски. Респираторы класса FFP3 необходимы при работе с особо опасными веществами, радиоактивными материалами и при угрозе контакта с вирусами и бактериями. Именно эти респираторы ВОЗ рекомендует использовать персоналу и врачам, которые контактируют с больными или потенциально больными людьми . Уточните, сколько часов работы обеспечивает респиратор. Обычно это шесть — восемь часов.
Однако если вы решили перейти на максимальный уровень защиты, то одного респиратора вам будет недостаточно: у вас также должны быть защитные очки или прозрачный защитный экран.
Еще одна проблема — через такой респиратор сложно долго дышать, и вы вряд ли продержитесь в нем шесть часов, а если вы его снимете, вам нужно надевать новый. Да, это непросто, но в противном случае использование респиратора класса FFP3 бессмысленно и вы просто потратите ценный во время эпидемии ресурс зря .
Снимать респиратор опять же нужно максимально осторожно, не касаясь его внешней части. После того как снимете респиратор, желательно упаковать его в полиэтиленовый пакет, который надо завязать. Затем тщательно вымойте руки с мылом или обработайте санитайзером .
Замаскированная проблема: маски и респираторы против коронавируса
Не в первый раз MedAboutMe пишет о медицинских масках и респираторах. Но если раньше мы рассказывали про эффективность пары-тройки вариантов, которые можно было купить в аптеке, то сегодня все немного иначе. Из-за эпидемии штамма коронавируса COVID-19 запасы масок иссякли, более того, из России теперь запрещен их экспорт. Самим не хватает. Появляются советы, как сделать маску самому – из бинта и марли, например.
Но если бинт можно условно принять в качестве меры индивидуальной защиты, то что говорить о кожуре апельсина, половинках бюстгальтеров или памперсе, приделанном на лицо? О пластиковых бутылках и пакетах на голове? Разберемся в том, что действительно поможет от вирусов, что – профанация и способ самоуспокоения, и какие «маски» только навредят.
Маски в Азии: зачем их там носят?
Начнем с объяснений, почему азиаты с такой скоростью надевают маски по любому случаю. Не секрет, что именно оттуда начинается волна паники: мы видим толпы японцев и китайцев, которые на улицах и в метро носят маски, и сразу кажется – вот это и нужно, чтобы спастись от коронавируса! Именно в Китае его больше всего, и им виднее.
На самом деле в азиатских странах существует культ масок. Их носят не только в сезоны гриппа и ОРВИ. Маски надевают, чтобы не заморачиваться с макияжем, подражать поп-звезде, чтобы не разговаривать с незнакомцами, наконец.
В Японии маски популярны и по причине аллергии: примерно у 20% населения поллиноз, а маска помогает защищаться от пыльцы. Наконец, от загрязненного воздуха в мегаполисах маски тоже спасают.
И, конечно, есть люди, которые при симптомах респираторных инфекций носят маски, чтобы не заражать других.
В Гонконге в прошлом году была попытка законодательно запретить ношение масок: они мешают видеокамерам распознавать лица. Но население возмутилось, маски разрешили.
Сейчас, наоборот, в крупных городах Китая видеомониторинг отслеживает людей без маски.
Маска, я тебя знаю?
Какие бывают медицинские маски?
Первая тканевая маска появилась во Франции – в 1897 г. ее впервые продемонстрировал хирург Поль Берже. Тканная материя, сложенная в несколько слоев, защищает человека от мельчайших капель жидкости, в которых содержатся бактерии.
Сегодня среди тканевых масок выделяют простые и хирургические. Простые называются также «процедурные», в них три слоя нетканого материала: 2 обычных и фильтрационный внутри.
В хирургической маске есть еще один слой, защищающий уже не просто от капель, а от большого объема биологической жидкости, которая может брызнуть на врача при операции.
Тканевые маски должны использоваться не дольше 3-4 часов.
Более надежный вариант – респиратор. В нем и фильтры иные, и прилегание к лицу плотнее. Стандарт для медицинского респиратора – тип NIOSH N 95. Именно они были рекомендованы для защиты в период птичьего и свиного гриппа (они также лучше защищают от бацилл туберкулеза).
В российском магазине такую маску вряд ли найдешь. Это стандарт США, и в РФ он соответствует маркировке EN 149:2001 (ГОСТ 12.4.294-2015).
Если есть выбор, то стоит ориентироваться на класс: аналог N 95 – это класс FFP2 с голубым ремешком, такие респираторы способны задерживать около 92% аэрозольной взвеси.
Еще более надежные – с красным ремешком, N 99 или FFP3, 95% взвеси. Порой маркировка – не цвет ремешка, а цвет клапана выдоха – красный или синий.
Еще для ориентировки: официальное руководство компании 3М для медработников включает в список респираторов, защищающих от вирусов, типы 1862, 1873V, 1883, 8835, полумаску 7501.
Если респиратор очень хочется, а вариантов на прилавках нет, то можно обратить внимание на строительные защитные средства – те, которые применяются при работе с аэрозолями, лаками, красками.
Как правильно носить маски и респираторы
Советов о масках множество. Причем есть как условно правильные методички «сделай сам» (сложить бинт или марлевую салфетку в 4 слоя, привязать на лицо, после ношения постирать и опять надеть), так и безумные способы «защиты». Интернет пестрит различными странными фотографиями: некоторые надевают на голову обрезанные бутылки, закутываются целиком в пакеты. Есть и те, кто носит на голове трусы, а внутри их нос и рот закрывают гигиенические прокладки. На лицо крепят пластиковые банки с ватой внутри, а есть и те, кто сооружает практически противогаз – из резины и фольги, пластиковой пленки и фильтров.
Существуют также маски для собак и кошечек. Домашних питомцев также стараются спасти от вирусов – и это, как показала практика, не вымысел. На днях подтвердился факт передачи нового коронавируса от больной хозяйки к собаке – померанцевому шпицу. При этом симптомов болезни у собачки нет, а тесты дают очень слабый положительный ответ.
Советов по правильному ношению масок множество. Но проблема в том, что если использовать даже стерильную маску или эффективный респиратор неправильно, то из средств защиты они станут рассадниками инфекции. Увлажняясь от дыхания и накапливая микроорганизмы, фильтр маски становится отличной питательной средой.
Если уж носить, то правильно: вовремя менять и – важно! – обеспечивать плотное прилегание. И тут в группе риска те, у кого на лице есть растительность.
В 2017 г. Центр по контролю и профилактике заболеваний США выпустил инфографику с различными стилями усов, бородок и бакенбард, которые мешают маскам и респираторам плотно прилегать к лицу. Оптимальные варианты: быть чисто выбритым или носить маленькие усики. Остальное только вредит.
Солдат, который служил с Адольфом Гитлером, рассказывает, что он сбрил свои усы под классическую форму зубной щетки, чтобы они помещались под респиратор времен Первой мировой войны
На Западе существуют специальные вещества для обучения правильному надеванию респиратора. Такие препараты имеют резкий запах, и пока человек не надел маску верно, чтобы прилегание было полным, он будет ощущать этот неприятный аромат.
Итак, если уж носить – то делать это правильно. А надо ли?
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Спасет ли маска от коронавируса: результаты исследований
Различные производители обещают немало преимуществ. Поэтому мы рассмотрим не рекомендации, а только результаты независимых исследований.
- Если носить маску дома и часто мыть руки, то респираторная инфекция от больного человека распространяется меньше – на 27%. Хотя этот результат основан на наблюдении, а не получен в итоге двойного слепого эксперимента. То есть верить можно, но с осторожностью.
- Специалисты сообщают: тканевые маски лучше защищают от тех инфекций, которые передаются с капельками жидкости, а респираторы актуальнее в защите непосредственно от вирусов и бактерий, которые способны выживать вне организма в течение некоторого времени. Однако в медицине эти две группы входят в общую – инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. В итоге получаются противоречивые рекомендации.
- В двух исследованиях в Пекине сравнили медицинские маски и классические респираторы N 95 в условиях клиники. В итоге оказалось, что респираторы лучше во всех отношениях – и в случае «капельного» распространения инфекции.
- Систематический обзор 2017 г. подтверждает эффективность масок и респираторов при защите от атипичной пневмонии, вызванной предыдущим штаммом коронавируса. А вот от гриппа – не очень. Хлопковые и бумажные маски одноразового использования совсем не помогали.
Проблема с этими научными работами в том, что невозможно провести двойное плацебо-контролируемое исследование. Любой заметит, что он носит (или не носит) маску или респиратор. И «плацебо»-респиратор без фильтра тоже довольно странный вариант.
Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации, в которых носить медицинскую маску советуют людям с симптомами респираторной инфекции (кто кашляет или чихает), тем, кто ухаживает за больным или контактирует с пациентами. А здоровым людям носить маски даже в общественном месте не надо.
Минздрав советует барьерной защитой не пренебрегать. Маски сегодня надевают даже детям в детских садах и школах, хотя не столько от коронавируса, сколько (официально) из-за эпидемии гриппа. Дети нарушают все возможные правила использования масок, и поэтому особого смысла в их ношении нет.
Хотя взрослым вряд ли придет в голову меняться масками, кидать их на пол или вытирать маской стол, напомним правила ношения.
- Перед тем, как надеть маску, надо вымыть руки или использовать дезинфицирующее средство на спиртовой основе (важно: мытье рук в течение 20 секунд защищает лучше обеззараживания). Защита напрямую будет зависеть от правил гигиены: если надевать маску грязными руками, то все ненужные микроорганизмы охотно начнут под ней размножатся.
- Надевать маски и респираторы надо плотно, без просветов.
- В процессе ношения не трогать лицо руками. Хотя это не так просто: в среднем человек касается лица 23 раза за час. В сети даже появились челленджи – кто дольше продержится, не трогая лицо (и мемы про Дональда Трампа – он заявил, что не делает этого неделями). Чтобы занять руки, можно брать игрушки-антистресс, а вне дома носить колючие шерстяные перчатки.
- Поносили – сняли (после 4-х часов, или как только маска стала влажной). И вот тут возникает большинство ошибок. Внешней стороны касаться не стоит – на ней множество микроорганизмов, притянутых во время вдохов. После снятия одноразовые маски надо выкидывать, а руки сразу мыть.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
N95 Respirators vs Medical Masks for Preventing Influenza Among Health Care Personnel. A Randomized Clinical Trial / Lewis J. Radonovich Jr, Michael S. Simberkoff, Mary T. Bessesen, et al. // JAMA. – 2019. – 322(9)
In Search of a Performing Seal: Rethinking the Design of Tight-Fitting Respiratory Protective Equipment Facepieces for Users With Facial Hair. / Meadwell J, Paxman-Clarke L, Terris D. // Saf Health Work. – 2019 Sep
Assessment of influenza virus exposure and recovery from contaminated surgical masks and N95 respirators. / Blachere FM, Lindsley WG, McMillen CM, et al. // J Virol Methods. – 2018 Oct
Effectiveness of Masks and Respirators Against Respiratory Infections in Healthcare Workers: A Systematic Review and Meta-Analysis. / Offeddu V, Yung CF, et al. // Clin Infect Dis. – 2017 Nov 13
Медицинские маски: какие бывают, от чего спасают и уберегут ли от коронавируса
Эпидемия китайского коронавируса все еще пугает наших соотечественников. И, хотя на территории России всего двое заболевших, причем оба уже выздоровели, люди готовы на все, чтобы защититься от заразы. В том числе — покупать в аптеках и интернете медицинские маски, цены на которые в некоторых регионах уже выросли на 400%. Давайте разберемся, как работают медицинские средства защиты и так ли уж они полезны при эпидемии гриппа.
Какими бывают медицинские средства защиты
С точки зрения потребителя, все одноразовые медицинские средства защиты лица можно разделить на два больших типа: медицинские хирургические маски и медицинские респираторы. Они отличаются внешним видом, ценой, маркировкой и надежностью защиты.
«Аптечные» хирургические маски прямоугольной формы, а делают их из нетканой материи. Маски крепятся на лице при помощи резинок, закрывают область носа и рта, но при этом неплотно прилегают к лицу. В центре трехслойной маски находится фильтрующий слой, а по бокам — два внешних. Иногда маски делают четырехслойными — то есть у них появляется дополнительный внешний слой из водоотталкивающего материала.
Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить.
Все, на что способна маска из нетканого материала, — задержать частицы слюны, в которых могут быть микробы, и не дать им попасть в окружающую среду.
Здоровых людей маска защищает слабо, потому что закрывает только рот и нос. Для защиты от вируса этого недостаточно, потому что вирус может попасть, например, на кожу лба или скулу. Если человек коснется рукой лица, а потом — губ, он занесет вирус в рот и заболеет.
Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.
В отличие от хирургических масок, медицинские респираторы защищают именно тех, кто их носит. Респираторы очищают воздух, который вдыхает человек, от частиц размером 0,04-1,3 мкм. Поскольку размеры почти всех микробов (включая «китайский коронавирус» 2019-nCoV, частицы которого размером 0,08-0,09 мкм) вписываются в этот интервал, сотрудники больниц надевают медицинские респираторы для защиты во время эпидемий.
В нашей стране медицинские респираторы изготавливают в соответствии с ГОСТ 12.4.294-2015, который в общем и целом совпадает с Европейским стандартом EN 149:2001. Согласно этому стандарту, медицинские респираторы делятся на три класса: FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц.
Помимо российских и европейских медицинских респираторов, в интернете иногда предлагают «особо надежные китайские респираторы с защитой N95». Маркировка таких респираторов соответствует американскому стандарту, разработанному Национальным институтом безопасности и гигиены труда США (NIOSH).
Американские медицинские респираторы делятся на девять категорий: N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 и R100. Маркировка 95 означает, что респиратор защищает от 95%, 99 — от 99%, а 100 — от 99,97% частиц. Буква N означает, что респиратор не устойчив к воздействию масла, R — выдерживает контакт с масляным аэрозолем, а Р — устойчив к маслу.
Получается, что респиратор со степенью защиты N95 примерно соответствует респиратору класса FFP2.
Почему медицинские маски и респираторы не помогут защититься от коронавируса
Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предупреждают: ношение медицинской маски не защищает от респираторных вирусов — это касается не только китайского коронавируса, но и банального гриппа и ОРВИ. Вирусы очень маленькие, поэтому без проблем проникают через фильтрующий слой. Кроме того, маска недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — при том, что через слизистые тоже можно заразиться.
Получается, вместо масок нужно покупать респираторы? К сожалению, исследование, в котором приняли участие почти 3000 медицинских работников, показало, что респиратор с маркировкой N95 защищает от вируса гриппа ничуть не лучше медицинской маски — то есть фактически никак. Возможно, дело в том, что медицинские респираторы попросту неудобные. Дышать в них тяжело, а лицо потеет. Скорее всего, врачи и медсестры в какой-то момент просто снимали их, оставляя болтаться на шее.
Согласно сводным указаниям по использованию масок и респираторов, медицинским работникам имеет смысл носить маски и респираторы только во время эпидемии вирусных болезней. Обычным здоровым людям ни маски, ни респираторы не нужны.
Есть только одно исключение. В разгар эпидемии Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) советует людям из группы риска обсудить с врачом покупку респиратора. К группе риска относятся люди старше 65 и моложе 2 лет, беременные женщины, дети с неврологическими болезнями, пациенты с астмой, заболеваниями сердца, диабетом, ВИЧ/СПИД, онкологическими болезнями.
Как защититься от гриппа и ОРВИ
Здоровым людям ВОЗ рекомендует:
избегайте многолюдных замкнутых пространств вроде кинозалов или вагонов метро;
держитесь как минимум в метре от людей, которые кашляют и чихают;
мойте руки с мылом под проточной водой — особенно когда приходите с улицы и перед едой;
старайтесь пореже касаться руками рта и носа — особенно если вы на улице, на работе и в общественном транспорте.
Кому нужно носить медицинские маски
Медицинские маски предназначены не для защиты от эпидемии, а для врачей и людей, страдающих от респираторных заболеваний (гриппа и ОРВИ). То есть для тех, кто уже заболел и хочет защитить от инфекции членов семьи.
Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.
Какую маску покупать
В аптеках и в интернете можно купить отечественные и зарубежные маски, которые примерно сопоставимы по качеству. Однако нужно следить, чтобы на упаковке был указан ГОСТ или стандарт, в соответствии с которым они изготовлены.
Российские маски изготавливают в соответствии с ГОСТ Р 58396-2019 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний». Этот ГОСТ аналогичен немецкому стандарту ДИН ЕН 14683:2014 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний».
Зарубежные маски соответствует европейскому стандарту EN 14683:2019 «Хирургические маски — рекомендации и методы испытаний».
При выборе маски обратите внимание на маркировку. Тип I защищает окружающих от 95% микробов, которые могут попасть в воздух при кашле. Тип II защищает от 98% бактерий, но такие маски могут стоить дороже. Рядом с типом маски может стоить буква R — это значит, что маска дополнительно защищает от брызг жидкости. Но это нужно только хирургам в операционной. Обычному человеку переплачивать за такую маску смысла нет.
Как правильно носить маску
Носите маску всегда, когда рядом с вами находятся здоровые люди.
Надевая маску, следите, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Маска должна прилегать к лицу как можно плотнее.
Не касайтесь маски, пока носите ее.
Меняйте маску, как только она стала влажной.
Снимайте маску только за завязки, не касаясь ее. Никогда не используйте маску повторно.
Как правильно носить медицинскую маску, чтобы защитить себя от вирусов
Может ли маска защитить от сезонных вирусов вроде гриппа и простуды? Отвечаем на популярные вопросы и рассказываем , как правильно носить медицинскую маску.
Cosmo рекомендует
Как снять гель-лак дома: инструкция от эксперта для тех, кто на карантине
Два тренда в одном: яркие брюки-палаццо, которые станут главным хитом весны-2020
Медицинские маски снижают процент заболеваемости на 60−80%. Так что самое время выбрать правильный медицинский аксессуар и разобраться , как его носить.
Маска медицинская для лица: зачем носить
Сезонные простуды и грипп передаются воздушно-капельным путем. Даже недолгий разговор с носителем вируса может привести к заболеванию. Медицинские маски — один из возможных способов защитить себя от неприятных инфекций. В первую очередь врачи рекомендуют обязательно носить маски больным , чтобы не заразить других людей вокруг.
Кто еще должен носить маски?
- Люди с симптомами респираторной инфекции.
- Люди , которые контактируют с больными.
- Люди , посещающие клиники и больницы.
- Медицинские работники в клинических условиях.
- Персонал общественного транспорта.
- Те , кто находится в людных или плохо проветриваемых местах.
- Ученики и сотрудники в школах.
Для профилактики носите одноразовые медицинские маски и соблюдайте гигиену. Часто мойте руки антибактериальным мылом , особенно после чиханья , кашля , посещения туалета и перед едой.
Правильная медицинская маска: как выбрать
Для профилактики и снижения заболеваемости используют два основных вида масок — одноразовые и многоразовые медицинские маски с несколькими слоями защиты.
Многоразовая медицинская маска. Она изготавливается из 3 защитных слоев марли , которые фильтруют окружающий воздух и не пропускают вирусы и пыль. Маски медицинские трехслойные можно стирать и надевать повторно. Как стирать маску? Замочите ее на один час в 2% мыльном растворе , затем прокипятите в течение 20 минут , промойте в свежей воде и высушите. Обязательно погладьте обе стороны медицинской маски перед использованием.
Белая маска медицинская одноразовая. Ее можно использовать не дольше 2 часов. Далее маску нужно сменить. Черная медицинская маска состоит из специального угольного слоя-фильтра. Он дополнительно защищает от пыли и химических веществ.
Существует международная система уровней защиты — ASTM. Цель системы — помочь потребителям выбрать правильную маску для личной или профессиональной защиты. ASTM выделяет 3 уровня барьерной защиты масок.
Уровень 1. Защита с низкой степенью фильтрации для общего использования.
Уровень 2. Умеренная степень защиты с низким или средним уровнем фильтрации. Маски 2-го уровня лучше фильтруют воздух , защищая вас от бактерий.
Уровень 3. Максимальная степень защиты для высокого уровня безопасности. Защищает от бактерий , жидкостей и пыли. Обычно такие маски используются в профессиональных целях.
При выборе маски обращайте внимание на 3 фактора:
Фильтрация. При наличии дыма или при взаимодействии с больными , инфицированными серьезными заболеваниями , используют медицинскую маску с клапаном для высокого уровня фильтрации.
Защита от влаги. Выбирайте водонепроницаемую маску , если есть вероятность попадания различного рода зараженных жидкостей.
Правильная форма. Даже самая эффективная маска не поможет , если она будет надета неправильно. Выбирайте маску , которая полностью закрывает нос и рот.
Маска медицинская с клапаном
В первую очередь респиратор необходим для защиты от вирусов и других загрязнителей воздуха. Чаще всего маски с клапаном оснащены водонепроницаемостью. Если зараженные капли попадут на маску , вы останетесь в безопасности. Главное — оперативно сменить маску после. Медицинские маски трехслойные с клапаном фильтруют выше 95% окружающего воздуха.
Как правильно надевать медицинскую маску-респиратор
Сначала помойте руки с мылом.
Возьмите подходящую медицинскую маску для лица.
Поместите респиратор на нос , рот и подбородок.
Наденьте гибкий наконечник на переносицу.
Закрепите на голове резинки маски и отрегулируйте их по размеру.
Проверьте работу медицинской маски. Вдохните и выдохните. Воздух будет выходить , но слишком слабым потоком. Если вам тяжело дышать или вы начинаете задыхаться , смените маску.
Маска медицинская одноразовая
Если вы заболели , лучшее решение — надеть медицинскую маску , чтобы защитить окружающих. Медицинское устройство предотвратит попадание вирусов в воздух и их размножение. Конечно , эффективность фильтрации одноразовых масок ниже — до 80%, но для личного пользования в подобных ситуациях этого достаточно.
Как носить одноразовую маску медицинскую
Сначала помойте руки с антибактериальным мылом.
Наденьте подходящую маску и закройте нос и рот. Затем осторожно вытяните ее до подбородка.
Аккуратно прижмите стороны медицинской маски вдоль верхнего края переносицы , чтобы маска прижималась к лицу.
Не снимайте маску , когда кашляете или чихаете.
Меняйте маску каждый раз , когда она намокнет , испачкается или повредится.
Помойте руки после снятия маски.
Как правильно носить медицинскую маску: общие правила
Убедитесь , что вы используете и носите подходящую маску или респиратор.
Замените маску или респиратор , если намочили или испачкали их или вам становится трудно дышать.
Правильно снимайте медицинские маски. Чтобы удалить медицинский аксессуар , касайтесь только резинок , а не поверхности маски.
Выбрасывайте использованную маску только в закрытом пластиковом или бумажном пакете.
Мойте руки после утилизации медицинской маски для лица.
Даже многоразовые маски меняйте через каждые 2 часа.
Уменьшайте количество разговоров во время ношения маски , чтобы снизить конденсат.
Старайтесь не прикасаться к маске , когда она надета на вас. Чтобы не нарушить защитный слой , перед прикосновением помойте руки с мылом.
Также для профилактики регулярно занимайтесь спортом , правильно питайтесь и добавляйте в рацион специальные витамины по рекомендации врача.
Синоптики рассказали, когда в Россию придет «убивающая» коронавирус погода
Уведомления
NN.RU полностью перешел на обновленный дизайн
Развеем мифы о медицинской маске: 6 карточек и полезные советы
- 1. Миф 1: маску должен носить только больной
- 2. Миф 2: маску нужно носить 2 часа
- 3. Миф 3: если вы не болеете, одна маска может служить несколько дней
- 4. Миф 4: вирусы гибнут только при дезинфекции
- 5. Миф 5: для дезинфекции многоразовой маски достаточно ее прожарить в микроволновке
- 6. Миф 6: маску можно заменить строительным респиратором
- 7. Простые правила, которые нужно знать
Развеем мифы о медицинской маске: 6 карточек и полезные советы
Эпидемиолог рассказал, как правильно обращаться с изделием №1 от коронавируса
Теперь вы будете точно знать, зачем нужны маски, сколько, где, а главное, кто должен их носить
Фото: Илья Бархатов / 74.RU
Медицинские маски сегодня — настоящий дефицит. Что только не придумают люди, чтобы продлить срок службы изделия №1 от коронавируса: предлагают дезинфицировать в микроволновке или щедро сдабривать прополисом, чтобы повысить эффективность.
Вместе с эпидемиологом Еленой Рожковой мы подготовили подробный ликбез о масках. Теперь вы будете точно знать, зачем они нужны, сколько, где, а главное, кто должен их носить.
Миф 1: маску должен носить только больной
При кашле и чиханье больной человек распространяет инфекцию. Маски — это эффективное средство профилактики при инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем.
Поэтому надевать маску нужно каждому больному человеку.
Например, в аэропорту встречают пассажира с признаками ОРВИ. Первое, что делают, — просят надеть маску.
Окружающим, конечно, тоже нужна маска, но только в том случае, если они пребывают в местах массового скопления людей или контактируют с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
Миф 2: маску нужно носить 2 часа
Маску нужно менять, как только она намокнет от выделений из носа или при дыхании. При условии, что вы здоровы, ее нужно менять каждые два-три часа. Больному же нужно менять маску, как только она будет увлажнена.
Миф 3: если вы не болеете, одна маска может служить несколько дней
Одноразовые маски предназначены для однократного применения. Снимать ее нужно правильно — за резиновые ленточки, и ни в коем случае не дотрагиваться до самой маски, потому что она уже инфицирована. Если мы прикоснулись рукой, то руки обязательно нужно помыть. Сняли масочку — сверните внутрь той стороной, которая прилегала к лицу, и только после этого выбрасывайте в мусорное ведро. Лучше если в нем находится пластиковый мешок, это нужно, чтобы инфекция не попала в окружающую среду в открытом виде. Потом вирус или бактерия обязательно погибнут, потому что все они имеют срок жизни.
Миф 4: вирусы гибнут только при дезинфекции
Гибели вируса способствует внешняя инсоляция — солнечные лучи. Гибнет вирус и при более теплой температуре, при ультрафиолетовом излучении. Вирус и сам по себе обязательно погибнет, потому что для того, чтобы его транспортировать от организма к организму, всегда должна быть температура не выше 8 градусов Цельсия.
Новая коронавирусная инфекция не изучена и длительность существования не известна, но уже сказано, что она неустойчива к действиям дезинфицирующих средств.
Миф 5: для дезинфекции многоразовой маски достаточно ее прожарить в микроволновке
Первые годы работы у нас маски были многоразовые, они были сшиты из марли, часто даже нашими руками, и имели не меньше восьми слоев. Как мы ее дезинфицировали: приносили маску домой в полиэтиленовом пакетике и либо заливали кипятком в тазике, а потом с мылом стирали, либо просто стирали ее с мылом, просушивали на веревке и проглаживали. Горячий утюг всегда является абсолютно точным стопроцентным способом продезинфицировать маску.
В интернете появился новый миф: дезинфекция маски в микроволновке и использование прополиса. В микроволновке дезинфицировать не рекомендуется, потому что никаких подтвержденных данных об эффективности этого способа нет, а прополис может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому горячий утюг, стирка и использование одноразовой маски только один раз являются правильными.
Миф 6: маску можно заменить строительным респиратором
Только многоразовая и одноразовая маска имеют доказанную эффективность. Другие средства использовать не рекомендуется.
Простые правила, которые нужно знать
Как надевать одноразовую маску
- достаем чистую маску из упаковки и располагаем ее параллельно своему лицу (всегда держим маску за резинки);
- маска двухцветная — всегда цветной стороной наружу, а белая сторона всегда внутри;
- маска одноразовая имеет верх там, где есть металлическая или пластиковая полоска;
- у маски всегда есть складочки, их нужно расправлять;
- надеваем так, чтобы маска закрывала нос, рот и подбородок.
Обязательно маска должна плотно прилегать к переносице. Для этого металлическую полоску сверху придавите пальцами к носу, расправьте складки и проверьте, чтобы со стороны щек не было зазоров.
Снимаем маску всегда за резинки, сворачиваем внутренней стороной вовнутрь и выкидываем.
Как надевать многоразовую маску
Несколько важных моментов:
- сначала завязывайте плотным бантиком на затылке верхние завязки;
- прижмите к носу верхнюю часть, потом прижмите и расправьте нижнюю, на подбородке. Завязочками зафиксируйте над первым узлом.
Носите так же, как и одноразовую, — не более двух-трех часов. Если вы сняли многоразовую маску, то второй раз без дезинфекции надевать не рекомендуется.
Там, где много народа, — в магазинах, аптеках и других местах скопления людей.
Загрузка...